目標体重：57kg
4月24日（土） 体重58.7kg（身長170cm）
朝ごはん（08：00）
- ブルーベリーのパン（アッシュ）
- プロテイン
- ブラックコーヒー
昼ごはん（11：30）
- イベリコ豚のハリハリうどん
間食（14：00）
- ブルボンプレッツェルショコラストロベリー
※激旨でした！
晩ごはん（16：30）
- セブンのひじき煮 ※絶賛ハマり中
- チョコ
間食2（20：30）
所感
本日のウォーキング結果。14,482歩（497.3kcal）でした。
昼間に買い物に出かけた分も含みます。本当はウォーキング前に確認して差し引きすれば良かったんだけど忘れてしもた。だいたい2,000歩くらいかな？という予想で今日は歩きました。10㎞近く歩いたのではないかと思う。
出発した時は恒例のコンビニ寄り道やめようって思ってたんですよ。でも途中から自分に甘い考えが出てしまって、こんなに歩いたから食べちゃえ！週末だから食べちゃえ！と悪魔の囁きが聞こえてきて、結局いつも通り食べてしまいました。
1週間運動頑張ったからいいやー。
かしこ
