目標体重:57kg 5月3日(日) 体重58.6kg(身長170cm) 朝ごはん(07:30) キャベツトースト トマト プロテイン ホットコーヒー 昼ごはん(11:30) 水炊き御膳 間食(13:00) ハニーカフェオレ(ドトール) 間食2(14:30) ミックスジュース(デパ地下の…
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