2021-04-30から1日間の記事一覧
目標体重:57kg 4月30日(金) 体重59.1kg(身長170cm) 朝ごはん(07:30) チーズトースト オートミール+豆乳+バナナ プロテイン ブラックコーヒー 昼ごはん(11:30) 麻婆豆腐 セブンのひじき煮 たけのこの煮物 間食(15:00) バームクーヘン(1切れ…
目標体重:57kg 4月30日(金) 体重59.1kg(身長170cm) 朝ごはん(07:30) チーズトースト オートミール+豆乳+バナナ プロテイン ブラックコーヒー 昼ごはん(11:30) 麻婆豆腐 セブンのひじき煮 たけのこの煮物 間食(15:00) バームクーヘン(1切れ…