目標体重:57kg
4月30日(金) 体重59.1kg(身長170cm)
朝ごはん(07:30)
昼ごはん(11:30)
- 麻婆豆腐
- セブンのひじき煮
- たけのこの煮物
間食(15:00)
- バームクーヘン(1切れ)
- ポタージュスープ
間食2(17:00)
- チョコアイス(ミニ)←大事
所感
3日ぶり、本日のウォーキング結果。11,214歩(385.1kcal)でした。
今日はコンビニ寄らなかったぞ、と。天使と悪魔のせめぎあいでしたけどね。。。
明日から連休でまた色々食べてしまうと思われるので、ぐっと!ここはぐっと!堪えました。お昼におやつ食べてますがw
さて4月も今日で終わりです。今月はまとまった買い物はしてないけど、2千円~6千円くらいの物をちょくちょく買ってまして、それが積み重なってそこそこの額になってました。やっぱり全然節約できてないけど、、、まもなく住民税の納付書も送られてくるだろうから、お財布も体も引き締めていきたいです。(うまいこと言った!)
かしこ