振り出しに戻りましたｗ
目標体重：57kg
4月21日（水） 体重58.9kg（身長170cm）
朝ごはん（07：30）
- チーズトースト
- プロテイン
- ブラックコーヒー
昼ごはん（11：30）
- ロールキャベツ
- 照り焼きチキン
- サラダ
- チョコ
間食（14：30）
- コーンスープ
間食2（20：00）
- じゃがチョコ
- カレーせんべい
所感
今日のウォーキングは1万歩目指そう！と思って頑張った。
結果、9,683歩（332.5kcal）でした！疲れたー。
そしてやはりお菓子買って食べてしまうぅぅぅぅぅ。
まぁそれが楽しみで歩いてるようなもんだから。（え？）
ウォーキングしないで食べないのと、ウォーキングして食べるのと、どっちがいいんかな？短期的にみたら前者だろうけど、、、。
さぁ、明日はどうなるでしょうか⁉
かしこ
