目標体重：57kg
4月27日（火） 体重59.0kg（身長170cm）
朝ごはん（07：30）
- チーズトースト
- プロテイン
- ブラックコーヒー
昼ごはん（11：30）
- 天ぷら（たけのこ・まいたけ・するめ）
- キャベツミックス
間食（14：30）
- チョコもなかジャンボ
- 豆大福（半分）
間食2（18：30）
- ポタージュスープ
- アイスの実ショコラ
所感
本日はお腹の調子が悪かったのでウォーキングはお休みしました。
え？お腹の調子が悪い？その割にいっぱい食べてますやん。
そうなんですよ。もうねダメみたいです。止まらないのよ、間食が。
どうしたもんかなぁ。気休めに10分動画で運動してみましたが。。。
少し前は体重が増えてるけど体の変化はそこそこだった気がするけど
今は明かに体一回り大きくなってるわ。こないだ衣替えした時に去年の服着てみたけど微妙にキツかったもんなぁ。
わかってるんだけどお菓子がやめられない。やばい。
かしこ
