目標体重：57kg
4月22日（木） 体重58.1kg（身長170cm）
朝ごはん（07：30）
- チーズトースト
- かぼちゃの煮物
- プロテイン
- ブラックコーヒー
昼ごはん（11：30）
- ぴざハットMyBox
- かぼちゃの煮物
間食（14：30）
- パナップ（ミルクチョコレートパフェ）
間食2（20：30）
- ごぼうチップス
- プチあーんぱん
所感
今朝の体重ちょっと減ってたのは、そうです。昨日便秘薬を飲んで出たからです。あんまり薬飲みたくないけど、飲まないと出ないし、、、ジレンマです！
ランチは念願のおひとりさまピザセットMyBox。なかなかきっかけがなかったけど、出前館で初回限定1000円クーポン出てたから背中押された。
実際は母と二人で食べるからⅯサイズのピザ1枚頼んだ方が良いような気がしたけど、1回頼んでみたかったから気が済みましたー。
はい、本日のウォーキング結果。10,922歩（375.05kcal）でした。
1万歩超えました！わー！体感的には12,000歩くらいいってるかと思ったけど、後半思ったほど伸びませんでしたね。
恒例のお菓子食べちゃったんで、消費カロリーはほぼプラマイゼロでございます。
今日は昼間にアイスも食べたから嗜好品取りすぎですね。。。
明日は夕方から天気悪そうだけど、歩きに行けるかな？
かしこ
