在宅勤務最大のデメリット。
それは運動しない事。体力落ちる事。太る事。
この1年太らないように何とか頑張ってきたが、ここにきて体が一回り大きくなった気がしている。体重も1.5キロ増えたまま戻らない。やばい。
とにかく万年ダイエッターの私は、常に体重管理に気を使っているわけだが、悲しいかなジャンクフードが大好き。太りやすい食べ物が大好き。
なるべく食べないようにはしてるものの、たまにはいいよねって自分に甘くたまにドカ食いしていまう。それも隠れて一人っきりの時に食べてしまう。
ここだけの話ちょっと摂食障害気味かなと思っている。
2月くらいからドカ食いする周期が短くなってきて、ここ1週間くらいはなんかずっと食べてる。やばい。
もともと晩御飯食べたり食べなかったり、栄養全く無視してカロリーだけで帳尻合わせてきたような感じだから、かなり痩せにくい体になっているのは自覚している。
怖いのは、なんかもう太ってもいいかなってちょっと思っているところ。
ダメ！絶対！
独身40代女は、せめてせめて身ぎれいにしとかないと生きづらいんだから。
と、自分に言い聞かせつつ、なんとかふんばりたいと思っている。
とりあえず、来月いちごブッフェに行く約束をしたから
それまでには増加分1.5キロを元に戻したい。
かしこ
